Stimuler sa lactation

L’allaitement est important pour créer une relation avec son bébé, il permet de donner à l’enfant tout ce dont il a besoin pour sa nouvelle vie. Mais parfois, le lait ne vient pas ou il vient peu… C’est alors une grande détresse pour la maman qui a un grand désir d’allaiter son bébé… et pour le bébé qui a un grand désir de téter sa douce maman…

Tout ceci est une compilation de tous les conseils récoltés auprès des médecins, pharmaciens, livres et autres sites web pour augmenter la production de lait maternelle :

Ce qu’il faut :

- Boire beaucoup

- Manger correctement

- Se reposer

- Faire téter bébé dès l’accouchement, le faire téter à la demande, le plus souvent et le plus longtemps possible

Ce qui aide :

- Galactogil

- Gelulle de Fenugrec (arkogelulle)

- Ricinus Communis (homéopathie)

- Malt (Ovomaltine, bière sans alcool, levure de bière, …)

- Les huiles essentielles « FémiNaissance » Montée de lait

- Coquilles (permet de stimuler et de faire sortir les tétons pour faciliter la mise au sein)

- Tire lait (entre les tétées)

- Ne pas porter de soutien-gorges (si possible)

- Chaleur sur la poitrine (bain chaud, douche, bouillotte, …)

Ce qu’il faut faire avant la naissance :

- Préparer ses mamelons pour ne pas avoir mal (et du coup que l’allaitement ne soit associer à un mauvais moment)

Ce qu’il ne faut pas faire :

- Fumer (bloque certaines hormones, des composants dangereux sont transmis, et de toute façon ce n’est pas bien de fumer !)

- Stresser (le stress et la fatigue bloquent l’éjection du lait)

- Ne pas faire téter le bébé de suite (ex : bébé part en néonatalogie, dans ce cas, stimuler avec le tire lait)

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